现代解析
这首诗词用大白话讲了一个深刻的道理：普通人总是太把自己当回事，心里装满贪念和怒火，活得很累。而佛法就像个智慧工具箱，用各种巧妙方法帮人放下执念，回归简单自在的本心。
前两句像面照妖镜——"我侬"是方言里"自我膨胀"的意思，配上"贪嗔"这些负面情绪，活脱脱画出了普通人被欲望牵着鼻子走的狼狈相。"百种凶"不是真的有一百种坏事，而是说这些坏情绪会引发无数麻烦。
后两句笔锋一转，佛的教导不是死板规矩，而是像经验丰富的老师傅，针对不同学生用不同教学方法（方便法门），目标却很统一：帮人找到内心那个不被烦恼困扰的真实自己（此法中）。就像教孩子数学，可以用积木、画图或讲故事，但最终都是为了让TA明白1+1=2的道理。
全诗妙在把深奥的佛理生活化：不说"破除我执"这种术语，而用"我侬"这样接地气的表达；把佛法比喻成灵活的教学方法，比直接讲"般若智慧"更容易让人接受。就像用"心里堵车"来形容烦恼，比说"业障现前"更直观。
释印肃
释印肃（一一一五～一一六九），号普庵，俗姓余，袁州宜春（今属江西）人。六岁从寿隆院贤和尚出家，年二十七落发，高宗绍兴十二年（一一四二），于袁州开元寺受戒。游湖湘，谒大沩牧庵忠公，有省。十三年，归寿隆。二十三年，主慈化寺。孝宗乾道二年（一一六六），始营梵宇。五年卒，年五十五。有《普庵印肃禅师语录》，收入《续藏经》。事见《语录》卷上《年谱》、《悟道因缘》、《塔铭》。印肃诗，辑自《普庵印肃禅师语录》，编为三卷。