现代解析
这首诗描绘了一幅充满动感的山水行旅图，展现了诗人豁达乐观的人生态度。
前两句"舟轻不畏险，逆上子陵滩"直接点明主题：诗人乘着轻舟逆流而上，毫不畏惧险滩。这里用"轻"字既写船身轻快，也暗示心情轻松。"子陵滩"是东汉隐士严子陵钓鱼的地方，暗示此行目的地的高洁。
中间四句用生动的画面展现沿途风景：七里峡两岸青山夹着碧水，千里云木透着寒意；古祠中野鸟啼鸣，春水冲击乱石激起浪花。这些景物描写既有色彩（翠绿），又有声音（鸟鸣、水声），还有温度感（寒意），让读者仿佛身临其境。
最后两句"正与高怀惬，宁歌行路难"是诗眼：这样壮丽的景色正合诗人高远的情怀，哪里还会感叹路途艰难呢？充分展现了诗人面对困难时的豪迈气概。整首诗把艰险的旅途写得充满诗意，传递出积极向上的人生态度。
梅尧臣
梅尧臣（1002～1060）字圣俞，世称宛陵先生，北宋著名现实主义诗人。汉族，宣州宣城（今属安徽）人。宣城古称宛陵，世称宛陵先生。初试不第，以荫补河南主簿。50岁后，于皇祐三年（1051）始得宋仁宗召试，赐同进士出身，为太常博士。以欧阳修荐，为国子监直讲，累迁尚书都官员外郎，故世称“梅直讲”、“梅都官”。曾参与编撰《新唐书》，并为《孙子兵法》作注，所注为孙子十家著（或十一家著）之一。有《宛陵先生集》60卷，有《四部丛刊》影明刊本等。词存二首。