现代解析
这首诗描绘了一个生动对比的山间场景，传递出返璞归真的生活智慧。
前两句写山中的喧闹：战鼓般的声响（鼙鼓鸣）随着满山绿意一起震动，各种嘈杂的声音（繁声嚣杂）从早到晚不停歇。这里用"鼙鼓"比喻山中的噪音，可能是瀑布轰鸣、伐木声或人为喧闹，展现出现实世界的纷扰。
后两句笔锋一转：与其忍受这些噪音，不如取一捧清澈的山涧水（涧下一杯水），滋润赶路人焦渴的心肺。这里的"一杯水"既是实际解渴的山泉，更象征着简单纯净的生活乐趣。诗人通过这个对比，暗示人们应该追求自然本真的快乐，而非被世俗喧嚣所困。
全诗用日常可见的山景作比喻，把"嘈杂环境"与"清泉解渴"这两个生活体验相对照，通俗而巧妙地表达了"简单即幸福"的哲理。就像现代人常说"喝杯茶静心"一样，诗人用山涧水提醒我们：生活中最珍贵的，往往是最自然简单的东西。
袁说友
（1140—1204）建宁建安人，流寓湖州，字起严，号东塘居士。孝宗隆兴元年进士。授溧阳主簿。历知池州、衢州、平江府，入为吏部尚书兼侍读。宁宗嘉泰三年，同知枢密院，进参知政事。罢以资政殿学士知镇江府。奉祠致仕。学问淹博，其疏奏多切时弊，诗文格调清新。任四川安抚使时，尝命属官辑蜀中诗文为《成都文类》。有《东塘集》。