现代解析
这首诗用穿鞋的日常小事，讲了一个深刻的人生道理。
第一句"验尽脚跟长兴短"就像我们买鞋时反复试穿，检查合不合脚。这里暗指人在生活中不断尝试，积累经验的过程。
第二句"个中宽窄已先知"说穿久了自然知道鞋子哪里紧哪里松。比喻人经历多了，对生活中的酸甜苦辣都有了预判能力。
最妙的是后两句：一旦真正"穿上人生的鞋"（蹈著这些子），就能像走在平坦大路上一样"左右逢源"，处处都能把握机会（显大机）。这里的"这些子"指代的是前文积累的人生经验。
全诗把抽象的人生智慧，用试鞋、穿鞋这样接地气的比喻讲得明明白白。它告诉我们：生活就像穿新鞋，开始可能磨脚，但经过反复尝试和调整后，终能找到最舒服的状态，这时候做任何事情都能得心应手。这种把深奥道理用生活小事说透的手法，正是这首诗的魅力所在。
释慧开
释慧开（一一八三～一二六○），号无门，俗姓梁，杭州（今属浙江）人。宁宗嘉定十一年（一二一八），入住湖州报因禅寺。后历住隆兴府天宁寺、黄龙崇恩寺、平江府灵岩显亲崇报寺、隆兴府翠岩广化寺，再住黄龙崇恩寺，镇江府焦山普济寺、平江府开元寺、建康府保宁寺、开山护国仁王寺。理宗淳祐七年（一二四七），入朝起居奉旨。景定元年（《西天目山志》作四年，误）卒，年七十八。为南岳下十八世，月林师观禅师法嗣。有《无门慧开禅师语录》二卷、《禅宗无门关》一卷，均收入《续藏经》。