现代解析
这首诗用非常直白的语言，描绘了一个饱经沧桑之人的生存状态，字里行间透露出对苦难的麻木与无奈。
前两句"一饥惯食腥腐，三嗅不分臭香"说的是：因为长期饥饿，已经习惯了吃腐烂发臭的食物；鼻子闻了又闻，却分辨不出什么是香什么是臭了。这里用"腥腐"和"臭香"的对比，生动表现了极端贫困下人的感官都变得迟钝。
后两句"残质心灰已久，末年鼻壅何伤"意思是：残缺的身体和灰暗的心境已经持续很久了，到了晚年鼻子堵塞不通（暗指失去嗅觉）又有什么可难过的呢？这里的"鼻壅"不仅是生理现象，更象征着对生活苦难的麻木。
全诗最打动人的是那种"习以为常"的悲凉——当苦难成为日常，连最基本的感官都变得迟钝，人就会进入一种近乎麻木的生存状态。诗人没有直接说痛苦，而是通过描写嗅觉的丧失，让读者感受到更深层次的精神创伤。这种用具体生活细节表现人生况味的手法，正是这首诗的魅力所在。
刘克庄
刘克庄(1187～1269) 南宋诗人、词人、诗论家。字潜夫，号后村。福建莆田人。宋末文坛领袖，辛派词人的重要代表，词风豪迈慷慨。在江湖诗人中年寿最长，官位最高，成就也最大。晚年致力于辞赋创作，提出了许多革新理论。