现代解析
这首诗用通俗的语言讲了一个道理：人常常因为固执和欲望陷入迷茫，就像在河流中盲目漂流不肯停下。诗中“逐女流”可能暗指被世俗欲望（比如情爱、名利）牵着走，导致看不清人生方向。
前四句像在说：我们总被眼前的东西迷惑（眼界浑尘染），像戴了脏眼镜看世界，这样下去什么时候才能找到真正的安稳呢？提醒我们别被短期的诱惑耽误一生（莫误前途成业网）。
后四句举了“目连”（佛教中救母的目犍连尊者）的例子，说他能成佛是因为早做准备（绸缪）。最后两句给出解法：真正的快乐来自豁达的心态（开心放旷），像孩子般单纯，不必刻意追求高处（不著高峰），就能看见真理（毗丘代指佛或智慧）。
全诗核心是劝人放下执着，用纯净的心生活。把深奥的佛理用“脏眼镜”“漂流”等生活化比喻讲出来，最后用“像孩子般简单”这样接地气的建议收尾，让普通人也能明白修心的重要性。
释印肃
释印肃（一一一五～一一六九），号普庵，俗姓余，袁州宜春（今属江西）人。六岁从寿隆院贤和尚出家，年二十七落发，高宗绍兴十二年（一一四二），于袁州开元寺受戒。游湖湘，谒大沩牧庵忠公，有省。十三年，归寿隆。二十三年，主慈化寺。孝宗乾道二年（一一六六），始营梵宇。五年卒，年五十五。有《普庵印肃禅师语录》，收入《续藏经》。事见《语录》卷上《年谱》、《悟道因缘》、《塔铭》。印肃诗，辑自《普庵印肃禅师语录》，编为三卷。