现代解析
这首诗描绘了诗人二十年后重游故地的感慨，通过自然景象的变化表达对人生哲理的思考。
前两句写诗人故地重游的陌生感——虽然二十年前来过，如今再看却觉得景物陌生。这种陌生感暗示了时光流逝带来的变化。
中间四句用生动的自然景象作比喻：
1. "海无弃水"说大海包容所有流水，暗喻人应学会接纳；
2. "山不留云"说山峰不会强留云彩，比喻做事要顺其自然；
3. 用大雁交替飞行比喻新旧更替；
4. 用"稚金老火"（可能指初秋的凉意与残夏的暑气）比喻新旧事物的交替较量。
最后两句是全诗精华：当人修养达到一定境界，就能与自然和谐相处，不再刻意强求。此时客观事物（物意）与自然规律（天心）都达到平衡状态，呈现太平景象。
全诗通过观察自然现象，表达了顺应自然、不强求的处世智慧。诗人用大雁、云彩、山海等常见景物，把深刻的人生哲理说得通俗易懂，告诉我们要学会接纳变化，与自然和谐共处。
曾丰
（1142—?）乐安人，字幼度。孝宗乾道五年进士。以文章名。累官知德庆府。晚年无意仕进，筑室称樽斋，以诗酒自娱。有《缘督集》。