现代解析
这首诗描绘了一位修行者历经磨难后达到精神超脱的境界。
首句"历尽风霜貌不枯"用风霜比喻人生磨难，但修行者的精神面貌并未被摧残，反而更加坚韧。就像一棵老松树，虽然饱经风霜却依然挺拔。
第二句"髑髅前下死工夫"很形象，髑髅代表死亡，修行者在面对死亡时依然坚持修行。这就像现代人说的"向死而生"，在认清生命有限的情况下反而更努力地生活。
第三句"檮林句了千钧重"有点难懂，其实是用夸张手法说修行者领悟的道理重若千钧。就像突然想通一个重要的人生道理，感觉整个人都轻松了。
最后一句"江上归来记得无"是点睛之笔，修行者从江上归来后，连自己都不记得经历了什么，说明已经达到物我两忘的境界。就像我们有时专注做一件事，完全忘记了时间。
全诗通过几个生动的画面，展现了修行者从坚持到超脱的过程。虽然写的是古代修行，但对我们现代人也有启发：面对困难要坚持，最终能达到超然物外的境界。诗中用风霜、髑髅、千钧等具体事物来表达抽象的精神境界，让深奥的修行变得可以感知。
释智愚
释智愚（1185年—1269年），号虚堂，俗姓陈，四明象山（今属浙江）人。16岁依近邑的普明寺僧师蕴出家。宝祐四年（1256年），在灵隐寺鹫峰庵受请入住庆元府阿育王山利寺。景定元年（1260年），入住柏岩慧照寺。五年（1264年），受诏住临安府净慈报恩寺。宋度宗咸淳元年（1265年），迁径山兴圣万寿寺。五年（1269年），卒，年八十五。为运庵禅师法嗣。