现代解析
这首诗描绘了一次山间行走的所见所感，通过对比"险"与"夷"（平坦）的景色变化，传递出人生境遇起伏的哲理。
前四句写行程变化：诗人起初以为穿过峡谷就看不到天了（极言山势险峻），但到了文丰地段忽然豁然开朗；接着又在牛头山踩着乱石艰难前行，没想到转过鹤弄岭竟出现一片平原。这里用"疑-见-知"的递进描写，生动展现了"山重水复疑无路，柳暗花明又一村"的惊喜感。
五六句用对仗工整的句子描绘田园风光：两山之间突然出现池塘，十里宽的田野铺展着稻田。这里"开"字用得妙，仿佛大山主动为人类让出生存空间。
最后两句是诗眼：险峻和平坦本就是自然规律（元物理），人们为此忽悲忽喜不过是庸人自扰。一个"漫"字（随意、徒然）点破情绪的多余，暗示应当以平常心看待人生起伏。
全诗妙在将地理变化与人生感悟自然结合：山路时险时平就像人生际遇，提醒我们既不必为困境焦虑，也不必对顺境过分欣喜，体现了一种通透达观的生活智慧。诗中"牛头""鹤弄"等地名既写实又充满野趣，乱石与平川的切换如同电影镜头，让读者仿佛身临其境。
项安世
项安世（1129--1208），孝宗淳熙二年（1175年）进士，光宗绍熙四年（1193年）任秘书省（管理皇家典籍）正字，隔年为校书郎兼实录院检讨官。宁宗庆元元年出通判池州，开禧二年（1206年）起知鄂州，迁户部员外郎、湖广总领。及后以太府卿终其官职。庆元年间因谪居江陵，足不出户，专事研究，于《左传》、《周易》诸经皆有见解，项安世自谓其学得自程颐《易传》，纪晓岚评价：“安世之经学深矣，何可轻诋也。”嘉定元年（1208年）卒。有《周易玩辞》十六卷、《项氏家说》、《平庵悔稿》等。其生平可见于《馆阁续录》、《宋史》。