现代解析
这首诗描绘了一位白发宫女的生活片段，充满反差与深意。
前两句"白发宫娃不解愁，满头犹自插花枝"展现了一个奇特画面：年老的宫女（宫娃）明明满头白发，却还在头发上插满鲜花。这里"不解愁"不是真的没有忧愁，而是说她用插花这种方式来掩饰或对抗岁月带来的沧桑。这种看似天真的行为反而更凸显了深宫的孤寂。
后两句"曾缘玉儿君王灶，准拟人看似旧时"揭示了原因：她曾经因为美貌（玉儿）得到过君王宠爱（君王灶），现在仍固执地保持着年轻时的装扮，希望别人还能像从前那样看待她。一个"准拟"（打算、希望）道尽了她自欺欺人的心理状态。
全诗最打动人的是这种"不服老"的执念：明明青春已逝，却仍用插花来强撑；明明境遇改变，却幻想一切如旧。这种执着既可笑又可怜，让人看到深宫女子被扭曲的人生。诗人没有直接批判，而是通过这个细节，让读者自己感受到宫廷制度对人性的摧残。
诗中"白发"与"花枝"、"旧时"与"如今"的强烈对比，构成了耐人寻味的艺术张力，比直白的同情更有力量。
释绍昙
释绍昙（？～一二九七），字希叟。理宗淳祐九年（一二四九），住庆元府佛陇□□禅寺。景定元年（一二六○），住平江府法华禅寺。五年，住庆元府雪窦资圣禅寺。度宗咸淳五年（一二六九），住庆元府瑞岩山开善禅寺。元成宗元贞三年卒。有《希叟绍昙禅师语录》一卷、《希叟绍昙禅师广录》七卷，收入《续藏经》。事见《语录》及所附居径《拜呈日本国栗棘庵诸位尊属禅师》。释绍昙诗，以辑自《语录》《广录》者及其中单编之偈颂编为六卷，辑自他书者附于卷末。