现代解析
这首诗描绘了一个隐士悠闲自在的山居生活，充满自然趣味和人生哲理。
前两句"炊成日影三竿直，睡起溪流十尺高"用夸张的手法写时间流逝：做饭时太阳才三竿高，睡醒却发现溪水已涨了十尺。这里用太阳位置和溪水变化，生动表现了山中人不受时间约束的生活状态。
后两句"懵懂不知何岁月，山风吹白镜中毛"更富深意：诗人说自己糊里糊涂都记不清年月，山风把镜中的头发都吹白了。这里的"懵懂"不是真糊涂，而是表达对世俗时间的超脱；"山风吹白"头发，既写实又象征，暗示隐居生活的清贫与岁月的痕迹。
全诗妙在将隐居者"不知有汉，无论魏晋"的逍遥，与岁月无情的自然规律巧妙结合。通过日常小事展现超然物外的人生态度，语言朴实却意境深远，让人感受到山居生活既闲适又带着淡淡的人生感慨。
戴表元
戴表元(1244～1310）宋末元初文学家，被称为“东南文章大家”。字帅初，一字曾伯，号剡源，庆元奉化剡源榆林（今属浙江班溪镇榆林村）人。宋咸淳七年进士，元大德八年，被荐为信州教授。再调婺州，因病辞归。论诗主张宗唐得古，诗风清深雅洁，类多伤时悯乱、悲忧感愤之辞。著有《剡源集》