现代解析
这首偈颂用放牛的场景比喻修行者的心境，语言简单却意味深长。
诗中"露地牛"比喻修行者看似自由自在，其实还带着"黄金索"（指未断的欲望执念）。就像一头在露天睡觉的牛，虽然躺在自然天地间，脖子上却还拴着华丽的金链子。
后两句更生动：牛虽然平时温顺地跟着牧童（比喻修行指导者），但它的心思飘忽不定，就像我们修行时表面听话，内心却总在开小差。牧童想完全掌控牛的行踪很难，暗示修行需要自觉，光靠外力督促是不够的。
全诗用放牛这样接地气的画面，把修行中"表面顺从内心散乱"的矛盾状态说得明明白白。最妙的是最后"难捉摸"三个字，既写牛的不听话，也暗指修行时心念的难以把控，让人读着会心一笑。
释妙伦
释妙伦（一二○一～一二六一），号断桥，俗姓徐，台州黄岩（今属浙江）松山人，又号松山子。年十八，依其叔永嘉广慈院宗嗣论禅师出家，即剃发投礼。不满一年行脚，首见谷源道于瑞岩，次年谒灵隐。理宗淳祐元年（一二四一），初住台州瑞峰祇园禅寺。十年（一二五○），迁瑞岩净土禅寺。后迁天台国清教忠禅寺。宝祐四年（一二五六），迁临安府净慈报恩光孝禅寺。景定二年卒，年六十一。有文宝等编《断桥妙伦禅师语录》二卷，收入《续藏经》。事见《语录》及所附《行状》。