现代解析
这首诗描绘了一个厌倦城市生活的人去深山寻访自然之美的故事，充满了对自由的向往和自然的震撼。
前两句写诗人离开喧嚣的城市，去深山寻找心灵的解脱。"写郁陶"意思是借山水抒发心中闷气，像把堵在胸口的东西都吐出来一样畅快。
中间四句生动描绘了山行见闻：沿着溪流越走越远，坐在云雾缭绕的高处，看漫山树木在风中起舞，麦田的青色映在衣衫上。这些画面用"舞翠"、"摇青"等动态描写，把山林写得像会跳舞一样活泼。
最后两句是高潮：诗人鼓励同伴一起攀登高峰，去看那如飞雪般壮观的云海。这里"天尺五"用夸张手法，形容山高得几乎能摸到天，而"飞雪喷云涛"的比喻既形象又震撼，把云海翻滚的景象比作喷涌的雪浪。
全诗最打动人的是那种冲破束缚、拥抱自然的豪情。诗人用行走的足迹串起整篇，从"厌尘劳"到"看云涛"，完成了一次心灵的放飞。读起来能感受到山风的清凉、云雾的缭绕，仿佛也跟着他完成了一场涤荡心灵的登山之旅。
楼钥
楼钥（1137～1213）南宋大臣、文学家。字大防，又字启伯，号攻媿主人，明州鄞县（今属浙江宁波）人。楼璩的三子，有兄长楼鐊、楼锡，与袁方、袁燮师事王默、李鸿渐、李若讷、郑锷等人。隆兴元年（1163年）进士及第。历官温州教授，起居郎兼中书舍人，大定九年（1169年），随舅父贺正旦使汪大猷出使金朝。嘉定六年（1213年）卒，谥宣献。袁燮写有行状。有子楼淳、楼濛（早夭）、楼潚、楼治，皆以荫入仕。历官温州教授、乐清知县、翰林学士、吏部尚书兼翰林侍讲、资政殿学士、知太平州。 乾道间，以书状官从舅父汪大猷使金，按日记叙途中所闻，成《北行日录》。