现代解析
这首诗描绘了一幅富有对比和隐喻的画面，通过两种动物的境遇，暗含对现实社会的感慨。
前两句"眼明双白鹭，身隐一黄牛"形成鲜明对比：白鹭羽毛洁白，眼神明亮，在阳光下格外显眼；而黄牛默默隐于山间，朴实无华。这里用动物暗喻两种不同的人生态度——白鹭象征追求光鲜亮丽的生活，黄牛代表甘于平凡的隐士。
后两句"玉辔章台陌，可怜供百忧"笔锋一转：想象黄牛若被套上华贵鞍辔（玉辔），走在繁华街道（章台陌），反而会陷入各种烦恼。这里的"可怜"不是同情，而是说这种改变对黄牛而言实属可悲。
全诗精髓在于：通过黄牛与白鹭的对比，表达"安于本真"的处世哲学。作者认为像黄牛般保持本色、远离喧嚣，远比刻意追求表面风光更有智慧。诗中"供百忧"三字尤其深刻，暗示世俗名利往往伴随着无数烦恼。这种对质朴生活的赞美，在今天依然能引发共鸣。
王灼
王灼，字晦叔，号颐堂，四川遂宁人。生卒年不详，据考证可能生于北宋神宗元丰四年（1081年），卒于南宋高宗绍兴三十年（1160年）前后，享年约八十岁。据有关史料记载，其著作现存《颐堂先生文集》和《碧鸡漫志》各五卷，《颐堂词》和《糖霜谱》各一卷，另有佚文十二篇。其成就巨大，被后人誉为宋代著名的科学家、文学家、音乐家。王灼的著述涉及诸多领域，在我国文学、音乐、戏曲和科技史上占有一定的地位