现代解析
这首诗用大白话讲了一个深刻的道理：光说不做没用，真正解决问题要靠行动。
前两句用生活常识打比方：衣服穿在身上才能御寒，嘴上念叨食物不能填饱肚子。这是在讽刺那些只会空谈理论、不解决实际问题的人。就像现在有人说"多喝热水"治感冒，但真正生病了还是得吃药一样。
后两句提到"大唐国里老婆禅"，指的是唐朝一些装神弄鬼的假禅师，他们故弄玄虚谈禅论道，其实都是唬人的把戏。"今日为君注破了"就像说"今天我就要揭穿这个把戏"，诗人要戳破这些虚假的禅机。
全诗核心是反对空谈，倡导务实。就像我们现在说"别整那些虚的，来点实际的"，诗人用接地气的比喻，把佛教禅宗"不立文字，直指本心"的思想，转化成了人人都能懂的生活智慧。这种把深奥哲理融入日常用语的写法，正是禅诗的魅力所在。
释宗杲
释宗杲（1089～1163），字昙晦，江南东路宣州宁国（今安徽宁国）人，俗姓奚，临济宗僧人，是宋代禅宗史上“看话禅”派的创始人，法名妙喜，赐号“大慧普觉禅师”。宗杲生活于北、南宋之际，在南渡后倡明儒佛渗透、回应儒家辟佛方面立下大功。他不仅是连结南北两宋僧人与儒学的重要环节，而且也是南宋佛教史上最具代表性的人物。