现代解析
这首诗表面上看起来有些难懂，但核心是在用禅宗的"不立文字"思想调侃人们对佛法的过度解读。
前两句"不奈何，不奈何"像是叹气，说拿这些现象没办法——指的是人们总喜欢把简单的道理复杂化。"一长三短大谣讹"形象地说这种过度解读就像把一句话添油加醋，变成各种版本流传。
后两句用了个比喻：如果不是当年马祖道一（江西禅宗大师）开创的直指人心的教法，现在人们可能还在像"一口横吞起碧波"那样囫囵吞枣地理解佛法——就像想一口喝干大海，反而被浪花呛到。
全诗的精髓在于：真正的智慧不需要繁琐的解释，就像喝茶就是喝茶，非要分析茶的化学成分反而失去本味。作者用幽默的方式提醒我们，别被那些故弄玄虚的说法带偏了，简单直接反而更接近真理。
释印肃
释印肃（一一一五～一一六九），号普庵，俗姓余，袁州宜春（今属江西）人。六岁从寿隆院贤和尚出家，年二十七落发，高宗绍兴十二年（一一四二），于袁州开元寺受戒。游湖湘，谒大沩牧庵忠公，有省。十三年，归寿隆。二十三年，主慈化寺。孝宗乾道二年（一一六六），始营梵宇。五年卒，年五十五。有《普庵印肃禅师语录》，收入《续藏经》。事见《语录》卷上《年谱》、《悟道因缘》、《塔铭》。印肃诗，辑自《普庵印肃禅师语录》，编为三卷。