现代解析
这首诗讲的是一个人如何保持内心的纯净与坚定，不被外界干扰。全诗用平实的语言表达了深刻的哲理。
首联"此心无日不风沂，常恐春随柳絮飞"：诗人说自己的心每天都像沐浴在春风中一样清明，但又担心这份纯净会像春天的柳絮一样随风飘散。这里用"风沂"（沐浴春风）和"柳絮飞"两个意象，生动表现了保持初心不易。
颔联"才觉迷途先独复，便于安危作真归"：意思是刚发现自己走错路就立即回头，在安危关头都能坚守本心。"独复"强调及时醒悟的重要性，"真归"指回归本真。
颈联"生来理欲虽殊本，转处危微在一机"：说人天生有理性和欲望的冲突，关键转折往往就在一念之间。"危微"指微妙的临界点，"一机"强调选择的重要性。
尾联"同志愿言勤讽咏，莫教古瑟至音希"：诗人呼吁志同道合的朋友要经常吟诵这样的诗句，不要让古代琴瑟般的高雅之音逐渐消失。用"古瑟至音"比喻传统美德。
全诗的核心思想是：人生要时刻保持清醒，在诱惑面前及时回头，在关键处把持住自己。诗人用春风、柳絮、迷途、古琴等常见意象，把修身养性的大道理说得亲切易懂。最打动人的是那份对纯真本心的珍视，以及"怕美好品质消失"的忧患意识。
陈宓
（1171—1230）宋兴化军莆田人，字师复，号复斋。陈定弟。少从朱熹学。历泉州南安盐税，知安溪县。宁宗嘉定七年，入监进奏院，上书言时弊，慷慨尽言。迁军器监簿，又上言指陈三弊。出知南康军，改南剑州，救灾济民，多有惠政。后以直秘阁主管崇禧观。有《论语注义问答》、《春秋三传抄》、《读通鉴纲目》、《唐史赘疣》等。