现代解析
这首诗用幽默自嘲的方式，讲述了一个穷书生被朋友调侃"穷得吃不起饭"后的机智回应。
前两句"羊踏胸中昨夜蔬，不应扪腹怪如壶"是说：昨晚吃的青菜还在胃里没消化（像被羊踩过的菜园一样凌乱），你别摸着我鼓起的肚子就笑话我像抱着个水壶——其实这是饿久了消化不良的胀气。这里用"羊踏菜园"的典故自嘲寒酸饮食，把胀气的肚子比作水壶既形象又好笑。
后两句"妇家得餔犹须忍，莫索槟榔笑尔臞"更妙：就算去岳父家蹭饭也得忍着少吃（因为穷女婿要面子），你就别跟我要槟榔嚼了，看看你自己瘦得跟猴似的！这里突然反击朋友"你笑话我穷，其实你也瘦得可怜"，用"槟榔"这个当时社交场合的奢侈品暗示"咱们半斤八两"。
全诗妙在三点：一是用"羊踏菜园""肚子像壶"等鲜活比喻把穷困写得妙趣横生；二是从被动挨嘲到机智反杀，展现文人幽默；三是通过"蹭岳父家饭""互损槟榔"这些生活细节，让人看到古代普通人真实的社交场景。这种苦中作乐的精神，比直接哭穷更让人会心一笑。
晁补之
晁补之（公元1053年—公元1110年），字无咎，号归来子，汉族，济州巨野（今属山东巨野县）人，北宋时期著名文学家。为“苏门四学士”（另有北宋诗人黄庭坚、秦观、张耒）之一。曾任吏部员外郎、礼部郎中。 工书画，能诗词，善属文。与张耒并称“晁张”。其散文语言凝练、流畅，风格近柳宗元。诗学陶渊明。其词格调豪爽，语言清秀晓畅，近苏轼。但其诗词流露出浓厚的消极归隐思想。著有《鸡肋集》、《晁氏琴趣外篇》等。