现代解析
这首诗描绘了一个退休老儒生秋夜独坐的闲适画面，传递出放下世俗烦恼后的豁达心境。
前两句"腐儒休致懒弹冠，楼倚新秋午夜阑"像一幅自画像：一个自嘲为"迂腐书生"的老人退休后，连整理衣冠都嫌麻烦，在新秋的午夜独自倚楼而立。"懒弹冠"这个动作特别生动，既表现退休后的随意，又暗示放下官场束缚的轻松。
后两句"木德临参照南斗，江湖一稔百忧宽"转向写景抒情。老人仰望星空，看到木星（古人称有仁德）与南斗星相映，江湖（暗指隐居生活）就像一季稻谷成熟般令人心安。最妙的是"百忧宽"三字，把看透世事后所有烦恼自然消解的状态，比作秋收时谷仓满满的踏实感。
全诗用退休老儒的视角，把秋夜观星这样平常的事写得充满哲理。通过"懒弹冠"与"百忧宽"的对比，展现了一种历经沧桑后返璞归真的人生态度。就像现代人退休后，终于可以穿着睡衣看星星，发现简单生活才是最珍贵的智慧。
方回
（1227—1307）宋元间徽州歙县人，字万里，号虚谷。幼孤，从叔父学。宋理宗景定三年进士。初媚贾似道，似道败，又上十可斩之疏。后官知严州，以城降元，为建德路总管。寻罢归，遂肆意于诗。有《桐江集》、《续古今考》，又选唐宋以来律诗，为《瀛奎律髓》。