现代解析
这首诗写的是诗人在炎炎夏日登山消暑时的所见所感，充满了生活气息和人生感悟。
前四句像一组生动的登山vlog：诗人抱着书热得汗如雨下，决定爬上高山找清凉。路上惊喜地发现一缕炊烟可以当登山杖支撑，偶然遇到平坦石头就当折叠椅休息。这些细节把夏日登山的辛苦和小确幸都写活了。
中间两句笔锋一转，从登山联想到人生：十年间世事变迁让人头发都白了，而六月的江城草木依然苍翠。这里用头发变白和草木常青的对比，暗含对时光流逝的感慨。
最后两句最妙：诗人说别急着登顶，在半山腰停下吧，等约上诗友一起喝酒赏景。这既是真实的登山策略（夏天登顶更晒），更藏着人生智慧——不必事事追求极致，留点余地与朋友共享美好时光才最珍贵。
全诗就像夏日里的一杯凉茶，既有"汗如浆"的真实燥热，又有"共清觞"的清爽期待，教人懂得在忙碌生活中寻找平衡之美。
方回
（1227—1307）宋元间徽州歙县人，字万里，号虚谷。幼孤，从叔父学。宋理宗景定三年进士。初媚贾似道，似道败，又上十可斩之疏。后官知严州，以城降元，为建德路总管。寻罢归，遂肆意于诗。有《桐江集》、《续古今考》，又选唐宋以来律诗，为《瀛奎律髓》。