现代解析
这首诗写的是作者在丁亥年（农历年份）正月初一（元日）的感受，主题是平凡日子里的生命感悟。全诗用简单直白的语言，传递出一种看淡世俗、珍视当下的豁达心境。
首联"元日如常日，闲人更老人"开门见山：新年第一天和平时没什么不同，我这个闲散之人又老了一岁。这里透露出两个信息：一是作者已超脱对节日的刻意追求，二是坦然接受衰老的自然规律。
颔联"后杯真寿酒，便服胜朝绅"用生活细节展现人生态度：随意喝杯祝寿酒，穿着便服比官服更自在。说明作者已看淡功名利禄，更享受简单生活的乐趣。
颈联"何物称三品，今朝过六旬"继续深化这种淡泊：什么三品官职（高官）都不重要，重要的是今天已经六十岁了。这里既有对年龄的感慨，也有对官场价值的否定。
尾联"候门怜稚子，莫放杏梢春"笔锋一转，流露出温情：在家门口看着天真的孩童，提醒自己不要错过杏树枝头绽放的春光。最后两句特别动人，把人生智慧落脚在珍惜亲情和自然之美上，让整首诗的意境顿时明亮起来。
全诗的魅力在于用最生活化的场景（喝酒、穿衣、看孩子）表达最深刻的生命感悟，把"看淡名利、珍惜当下"的道理说得亲切自然。六十岁的作者像邻家老人般娓娓道来，让读者在平凡中看见智慧，在衰老中感受从容。
方回
（1227—1307）宋元间徽州歙县人，字万里，号虚谷。幼孤，从叔父学。宋理宗景定三年进士。初媚贾似道，似道败，又上十可斩之疏。后官知严州，以城降元，为建德路总管。寻罢归，遂肆意于诗。有《桐江集》、《续古今考》，又选唐宋以来律诗，为《瀛奎律髓》。