现代解析
这首诗用了一个很形象的比喻：三百斤重的铁枷锁。表面上讲的是刑具，实际上是在说人生中那些沉重又无法逃避的责任或过错。
前四句说这副铁枷锁多年没人能扛动，被扔在墙角吃灰，但该来的总会来——"冤雠到"暗示该承担的终究躲不掉。就像我们年轻时犯的错或欠下的债，时间久了以为能蒙混过关，但总有一天要面对。
后三句最精彩：证据确凿没法抵赖（口款分明），就算年纪大了肩膀没力气（老肩无力），该扛还是得扛。这里既有认命的无奈，也有担当的勇气。诗人用"老肩"这个细节特别打动人，让人联想到生活中那些咬牙扛着重担的普通人。
全诗的魅力在于：用刑具比喻人生难题，既沉重又真实。它告诉我们三个道理：1）逃避解决不了问题 2）有些责任必须自己扛 3）就算老了累了，该面对的还是得面对。这种直白又充满生活智慧的表达，让读者既能会心一笑，又能从中获得力量。
释绍昙
释绍昙（？～一二九七），字希叟。理宗淳祐九年（一二四九），住庆元府佛陇□□禅寺。景定元年（一二六○），住平江府法华禅寺。五年，住庆元府雪窦资圣禅寺。度宗咸淳五年（一二六九），住庆元府瑞岩山开善禅寺。元成宗元贞三年卒。有《希叟绍昙禅师语录》一卷、《希叟绍昙禅师广录》七卷，收入《续藏经》。事见《语录》及所附居径《拜呈日本国栗棘庵诸位尊属禅师》。释绍昙诗，以辑自《语录》《广录》者及其中单编之偈颂编为六卷，辑自他书者附于卷末。