现代解析
这首《颂证道歌·证道歌》用简单直白的语言，讲了一个深刻的道理：人活一世，别太在意别人的眼光，关键是要活出真实的自己。
前两句"或是或非人不识，是非不到休疑忆"意思是：别人可能根本不懂你的对错（或是或非），既然是非对错影响不到你，就别老瞎琢磨（休疑忆）。这是在劝人别被外界评价困扰。
后两句更直白："他真不若自家真"——别人的真实不如自己的真实重要；"推倒绳床何损益"——就算把打坐的禅床推倒了（比喻打破常规），又有什么损失呢？这里用夸张的比喻告诉读者：打破世俗规矩不可怕，重要的是保持本心。
全诗就像一位智慧老人拍着肩膀对你说："别管别人怎么说，做你自己就对了！"这种洒脱的生活态度，对今天被各种社会标准束缚的现代人特别有启发——与其活在别人嘴里，不如活出自己生命的本色。
释印肃
释印肃（一一一五～一一六九），号普庵，俗姓余，袁州宜春（今属江西）人。六岁从寿隆院贤和尚出家，年二十七落发，高宗绍兴十二年（一一四二），于袁州开元寺受戒。游湖湘，谒大沩牧庵忠公，有省。十三年，归寿隆。二十三年，主慈化寺。孝宗乾道二年（一一六六），始营梵宇。五年卒，年五十五。有《普庵印肃禅师语录》，收入《续藏经》。事见《语录》卷上《年谱》、《悟道因缘》、《塔铭》。印肃诗，辑自《普庵印肃禅师语录》，编为三卷。