现代解析
这首诗用生动的比喻和夸张的意象，表达了老年人豁达乐观的人生态度。
前两句"脍炎鲸鹏吾不佞，撮扪蚤虱尔徒劳"意思是：面对烤鲸鱼、大鹏鸟这样的珍馐美味，我老人家不贪嘴；你们忙着抓跳蚤虱子这种小事，不过是白费力气。这里用夸张的对比，展现老人对物质享受的淡泊和对琐事的超脱。
后两句"泰山夜半见红日，政要人生着脚高"更有意思：就像半夜在泰山上看见红日（不可能的事），人生最重要的就是站得高看得远。用不可能的自然现象作比，强调人要有高远的眼界和胸怀。
全诗通过鲸鹏与蚤虱、夜半与红日等强烈对比，塑造出一个看透世情、心境开阔的老者形象。最打动人的是那种"活到老，看开老"的智慧，以及"站着说话不腰疼"的幽默感。老人家用轻松玩笑的口吻，说出了"格局决定人生"的深刻道理。
方回
（1227—1307）宋元间徽州歙县人，字万里，号虚谷。幼孤，从叔父学。宋理宗景定三年进士。初媚贾似道，似道败，又上十可斩之疏。后官知严州，以城降元，为建德路总管。寻罢归，遂肆意于诗。有《桐江集》、《续古今考》，又选唐宋以来律诗，为《瀛奎律髓》。