现代解析
这首诗讲的是朋友间送别时的豁达情怀。前两句用对比手法说理：周南（指洛阳一带）虽好，但就像小杯子装不下大船，终究留不住要远行的人。后两句转为祝福：愿你像乘着长风稳稳前行，在更好的地方（凤凰池代指朝廷要职）尽情施展才华。
全诗妙在把人生际遇化作自然意象：用"杯水"比喻局限的环境，用"万斛舟"暗指友人的远大抱负，用"长风"象征顺遂的仕途。看似在劝友人别留恋，实则表达了"海阔凭鱼跃"的鼓励，展现了宋代文人既重情义又洒脱的交往态度。
王灼
王灼，字晦叔，号颐堂，四川遂宁人。生卒年不详，据考证可能生于北宋神宗元丰四年（1081年），卒于南宋高宗绍兴三十年（1160年）前后，享年约八十岁。据有关史料记载，其著作现存《颐堂先生文集》和《碧鸡漫志》各五卷，《颐堂词》和《糖霜谱》各一卷，另有佚文十二篇。其成就巨大，被后人誉为宋代著名的科学家、文学家、音乐家。王灼的著述涉及诸多领域，在我国文学、音乐、戏曲和科技史上占有一定的地位