现代解析
这首诗是作者在冬至前一天写下的感慨，核心是表达自己虽功名在身却始终不改平民本色的心境。
前两句用两个历史人物自比：杜甫（少陵）晚年漂泊如"沧浪客"，马援老年仍精神矍铄。这里透露出作者对自己年岁已长的认知——既像杜甫一样历经沧桑，又要像老将马援保持精神。
后两句是诗眼：作者考中科举已45年（"忝科第"是谦称自己名列科榜），但"一生心与布衣同"——做官几十年，内心始终和普通百姓一样。这种表白很有力量：一个古代官员能公开说自己始终保持着平民心态，在等级森严的封建社会显得尤为珍贵。
全诗的魅力在于用朴素语言展现了知识分子的精神坚守。作者没有炫耀功名，反而强调自己未被官场同化，这种在功名场中保持本真的态度，在今天依然能引发共鸣。诗中历史典故的运用也自然贴切，让短短四句承载了更丰厚的人生感悟。
方回
（1227—1307）宋元间徽州歙县人，字万里，号虚谷。幼孤，从叔父学。宋理宗景定三年进士。初媚贾似道，似道败，又上十可斩之疏。后官知严州，以城降元，为建德路总管。寻罢归，遂肆意于诗。有《桐江集》、《续古今考》，又选唐宋以来律诗，为《瀛奎律髓》。