现代解析
这首诗是黄庭坚写给朋友的一首赠诗，通过赞美范仲淹的品格和成就，表达对友人的勉励之情。
全诗可以分成三层意思：
1. 前四句写范仲淹（范公）的成就：他作为史官（太史僚），像高山一样率先取得成就（先达）。他编修历史（百代史），用儒家经典（六经）作为指导原则。
2. 中间两句写人生际遇：范仲淹曾被贬到岭南（转岭海），最终在京城去世（京洛指洛阳，这里代指京城）。说明人生有起有落。
3. 最后两句转到眼前：现在见到你（仲子，指收信人）来到长沙，暂且可以缓解我对你的思念（慰饥渴，把想念比作饥渴）。
这首诗的魅力在于：
- 用范仲淹的故事鼓励朋友，说明人生有顺境逆境
- "山立"的比喻很形象，把品格比作巍峨高山
- 最后用"饥渴"形容思念，感情真挚
- 虽然写的是古人故事，但落脚点在对友人的牵挂上，很有温度
诗人通过历史人物的经历，既表达了对友人的思念，又传递了豁达的人生态度，显得既厚重又亲切。
黄庭坚
黄庭坚（1045.8.9-1105.5.24），字鲁直，号山谷道人，晚号涪翁，洪州分宁（今江西省九江市修水县）人，北宋著名文学家、书法家，为盛极一时的江西诗派开山之祖，与杜甫、陈师道和陈与义素有“一祖三宗”（黄庭坚为其中一宗）之称。与张耒、晁补之、秦观都游学于苏轼门下，合称为“苏门四学士”。生前与苏轼齐名，世称“苏黄”。著有《山谷词》，且黄庭坚书法亦能独树一格，为“宋四家”之一。