现代解析
这首《签铿词》讲的是古代一位长寿老人彭祖的故事，用简单生动的语言传递了古人追求健康长寿的智慧。
全诗可以分成三个部分来理解：
第一部分（前四句）像讲故事一样介绍了彭祖的外貌特征：他是商朝的贤臣，头发黄白相间，眉毛雪白。但他和普通人一样，照样结婚生子、吃五谷杂粮。这里用"男女欲不绝"这种直白的说法，打破了人们对修道者必须禁欲的刻板印象。
中间部分（五至八句）用具体数字展现彭祖惊人的生命力：他有49个妻妾和52个子女。诗人用反问强调：这哪像那些隐居深山、不食人间烟火的修行者？彭祖的长寿不是靠"咽漱炼精魄"这类玄妙的修炼方法。
最后部分（末四句）点明主旨：引用广成子"道法自然"的观点，说明真正的养生之道就在日常生活中。特别有趣的是结尾提到孔子——连圣人都羡慕彭祖的长寿，但特意强调这种长寿是"以德称"，暗示道德修养才是长寿的根本。
这首诗的魅力在于：
1. 用生活化的语言解构神秘的长寿传说，把彭祖写成有血有肉的普通人
2. 通过对比（山泽癯vs多妻多子）制造戏剧效果
3. 最后落脚在"德寿相配"的朴素道理，既接地气又有深意
4. "君不见"的口语化表达，让说理更亲切自然
本质上是在说：养生不必刻意追求玄妙之法，顺应自然、修养品德，就是最好的长寿之道。这种思想在今天看来仍然很有启发。
杨维桢
杨维桢（1296—1370）元末明初著名诗人、文学家、书画家和戏曲家。字廉夫，号铁崖、铁笛道人，又号铁心道人、铁冠道人、铁龙道人、梅花道人等，晚年自号老铁、抱遗老人、东维子，会稽（浙江诸暨）枫桥全堂人。与陆居仁、钱惟善合称为“元末三高士”。杨维祯的诗，最富特色的是他的古乐府诗，既婉丽动人，又雄迈自然，史称“铁崖体”，极为历代文人所推崇。有称其为“一代诗宗”、“标新领异”的，也有誉其“以横绝一世之才，乘其弊而力矫之”的，当代学者杨镰更称其为“元末江南诗坛泰斗”。有《东维子文集》、《铁崖先生古乐府》行世。