现代解析
这首诗用大白话讲了一个深刻的道理：人生宝贵，别糟蹋。
第一句"不是等闲相诳惑"意思是：这不是随便吓唬人的话。就像长辈严肃地提醒你"这事不开玩笑"一样，为后面要说的重要事做铺垫。
第二句"一失人身难再得"是核心观点：人这辈子没了就真没了。就像打翻的牛奶收不回来，错过末班车就得露宿街头，强调人生是张单程票。
第三句"善根微细恶困多"用比喻说人性弱点：人心里那点善念像小火苗（容易熄灭），而坏习惯像野草（一不留神就疯长）。就像手机里学习软件总被游戏APP挤到角落。
最后"地狱阿鼻无间隔"不是真说地狱，而是警告：放纵恶习的话，痛苦后果来得比外卖还快。"阿鼻地狱"在这里代指自己造成的恶果，就像熬夜打游戏第二天头痛，就是你的"人间小地狱"。
全诗用生活化比喻讲修行道理：要像保护手机电量一样珍惜人生机会，别让坏习惯把你拖进"精神破产"的境地。把佛教的轮回观转化为现代人容易理解的"机会成本"概念——你现在浪费的每一天，都是未来用痛苦利息偿还的债务。
释印肃
释印肃（一一一五～一一六九），号普庵，俗姓余，袁州宜春（今属江西）人。六岁从寿隆院贤和尚出家，年二十七落发，高宗绍兴十二年（一一四二），于袁州开元寺受戒。游湖湘，谒大沩牧庵忠公，有省。十三年，归寿隆。二十三年，主慈化寺。孝宗乾道二年（一一六六），始营梵宇。五年卒，年五十五。有《普庵印肃禅师语录》，收入《续藏经》。事见《语录》卷上《年谱》、《悟道因缘》、《塔铭》。印肃诗，辑自《普庵印肃禅师语录》，编为三卷。