现代解析
这首诗描绘了一种豪迈洒脱的英雄气概，同时暗含对自由境界的向往。
前两句用两个典故展现英雄气概：第一句"解呼威羽归丹穴"借用凤凰归巢的典故，暗喻有能力召唤神鸟的非凡本领；第二句"可缚单于献汉宫"借用汉代名将活捉匈奴首领的典故，彰显建功立业的豪情。两个典故一仙一凡，既展现超凡能力，又体现现实抱负。
后两句笔锋一转，描写英雄的另一面：虽然能驾驭四方（前两句的威能），却不愿被世俗规矩束缚（"笼不住"），最终选择与自然为伴，在山中寻找心灵的自由。这种从"建功立业"到"回归自然"的转变，展现了超脱世俗的境界。
全诗最巧妙的是用"分坐"二字：英雄不独占山林，而是邀请他人共享，这个细节让豪迈之气中多了几分亲和，使形象更加丰满。这种既能力出众又不失洒脱的品格，正是中国传统文人理想中的精神境界。
周文璞
周文璞（约公元1216年前后在世）字晋仙，号方泉，又号野斋、山楹等，阳糓（今属山东）人。生卒年均不详，约宋宁宗嘉定中前后在世。祖上农事耕桑。祖、父随宋室南渡而流落江南。他在宁宗时曾任过溧阳县丞，后隐居于方皋，穷困潦倒。与南宋著名词人姜夔友好。著有《方泉集》四卷。《四库总目》张端义极称他的灌口二郎歌、听欧阳琴行、金铜塔歌，以为不减李贺与李白。词存二首。