现代解析
这首诗写的是一个年过半百的人对人生的感慨，但字里行间透着一股不服老的倔强劲儿。
前两句说自己虽然五十岁了还不算太老，但身体已经开始衰弱，有点无奈。就像现代人常说的"年纪大了，毛病都找上门了"那种感觉。
中间四句特别生动：心里还有热血在沸腾（肺肝空激烈），可照镜子发现头发都白了（颜鬓已蹉跎）；晚上还能拿着宝剑参加宴会，秋风中披着短蓑衣起舞。这里用"看长剑"、"舞短蓑"两个动作，活画出一个不服老的形象，就像现在那些跳广场舞、玩健身的大爷大妈，年纪大了照样活得精彩。
最后两句最提气：我这身子骨就像黄河里的中流砥柱，再大的风浪也经得住！这种"老当益壮"的精神特别打动人，告诉我们年龄只是数字，关键要保持年轻的心态。
全诗用日常的事物（镜子、宝剑、蓑衣）来表达深刻的人生感悟，既接地气又有深意，让人读着读着就觉得自己也充满力量了。
陆游
陆游（1125—1210），字务观，号放翁。汉族，越州山阴（今浙江绍兴）人，南宋著名诗人。少时受家庭爱国思想熏陶，高宗时应礼部试，为秦桧所黜。孝宗时赐进士出身。中年入蜀，投身军旅生活，官至宝章阁待制。晚年退居家乡。创作诗歌今存九千多首，内容极为丰富。著有《剑南诗稿》、《渭南文集》、《南唐书》、《老学庵笔记》等。