现代解析
这首诗描绘了一个人在寺庙中静思时的感悟，通过简单的生活场景传递出深刻的人生哲理。
前两句"风襟得清泠，世味增淡薄"写的是：清风吹拂衣襟带来凉爽，让人对世俗的欲望越来越淡。就像夏天喝到冰水后，突然觉得对美食的渴望都减轻了。
中间两句"委蝉观四大，缚虎视六凿"用了两个比喻：像观察蝉蜕那样看透物质世界（佛教称地水火风为"四大"），像驯服猛虎一样控制自己的感官（"六凿"指眼耳鼻舌身意）。就像现代人做瑜伽时，通过调整呼吸来平静心情。
最后两句"中肠过饥雷，益悟非妄作"最有趣：肚子饿得咕咕叫时，反而更明白这些感悟不是胡思乱想。这就像我们饿着肚子加班时，突然想通了一些人生道理，发现简单的生活才是最真实的。
全诗用"肚子饿"这样接地气的体验，讲出了"淡泊明志"的大道理。作者告诉我们：当身体处于最自然的状态时（比如感到饥饿），反而最容易看清生活的本质。这种将深刻哲理融入日常体验的写法，让抽象的禅意变得生动可感。
王安中
王安中(1075～1134) 北宋末、南宋初词人。字履道，号初寮。中山阳曲（今山西太原）人。年青时曾从师苏轼、晁说之。晁教以为学当谨初，故牓其室为初寮。哲宗元符三年(1100)进士。徽宗时历任翰林学士、尚书右丞。以谄事宦官梁师成、交结蔡攸获进，又附和宦官童贯、大臣王黼，赞成复燕山之议，出镇燕山府。后又任建雄军节度使、大名府尹兼北京留守司公事。靖康初，被贬送象州安置。高宗即位，又内徙道州，复任左中大夫，不久去世。