现代解析
这首诗描绘了一个老人清晨醒来的闲适场景，通过几个简单画面传递出豁达的人生态度。
前两句"庭树鸡鸣早，平沙夜火红"像两个电影镜头：天刚亮时院子里的鸡在打鸣，远处沙滩上昨晚的篝火还在泛着红光。这两个画面一动一静，一近一远，共同勾勒出乡村清晨的宁静氛围。
后两句"不须争起舞，吾已老窠中"是点睛之笔。诗人说不用像年轻人那样争着早起奋斗，自己已经安心待在老窝里了。这里的"窠"字用得特别生动，既指鸟窝般的住所，又暗喻人生归宿，透露出一种"知足常乐"的智慧。
全诗最打动人的是那种历经沧桑后的从容。诗人不羡慕年轻人的拼搏，也不哀叹自己年老，而是用一种幽默自嘲的口吻，表达了对当下生活的满足。这种"老了就安心养老"的态度，在当下这个人人焦虑的社会里，反而显得格外珍贵。