和元规任从他歌
任从他，尽教他，
莫管他，他是他非柰我何。
尽日闲同方外友，高吟落笔如悬河。
世上无心结凡累，匣中有剑降阴魔。
长生已悟玄关旨，从教乌兔走如梭。
尘劳汩没诚堪恶，孰肯飘荡随蹉跎。
静处每思喧处事，到头空自竞嘘呵。
任从他，尽教他，
莫管他，但从元气养沖和。
有时恣把丹书读，无事闲寻玉轸歌。
我心非石不可动，任从俗论生乖讹。
松簪布褐且自乐，岂恋浮华张绮罗。
神炉交媾炼金液，混乎湛湛而日多。
功行图成共归去，飘飘飞盖霄河。
任从他，尽教他，莫管他。
莫管他，他是他非柰我何。
尽日闲同方外友，高吟落笔如悬河。
世上无心结凡累，匣中有剑降阴魔。
长生已悟玄关旨，从教乌兔走如梭。
尘劳汩没诚堪恶，孰肯飘荡随蹉跎。
静处每思喧处事，到头空自竞嘘呵。
任从他，尽教他，
莫管他，但从元气养沖和。
有时恣把丹书读，无事闲寻玉轸歌。
我心非石不可动，任从俗论生乖讹。
松簪布褐且自乐，岂恋浮华张绮罗。
神炉交媾炼金液，混乎湛湛而日多。
功行图成共归去，飘飘飞盖霄河。
任从他，尽教他，莫管他。
现代解析
这首诗词的主题是"超脱世俗，追求内心的自由与宁静"。诗人用直白的语言表达了一种"不在乎外界评价，专注自我修行"的生活态度。
全诗反复出现"任从他，尽教他，莫管他"的排比句，就像现代人常说的"随他们去吧"，强调对外界是非纷扰的漠不关心。诗人认为与其被世俗烦恼困扰，不如做个"闲人"：和志同道合的朋友吟诗作赋（高吟落笔如悬河），读读道书（丹书），弹弹琴（玉轸歌）。
诗中提到"匣中有剑降阴魔"，这把剑不是真武器，而是比喻内心的力量，能斩断烦恼。诗人说自己已经看透长生之道（悟玄关旨），不在乎时间飞逝（乌兔走如梭），更看不上浮华生活（岂恋浮华张绮罗）。
最后几句提到"炼金液"、"功行图成"等道家术语，是用修炼成仙来比喻通过坚持修行，最终能达到精神超脱的境界（共归去，飞盖霄河）。
整首诗的魅力在于用简单重复的语句，传递出一种洒脱的生活智慧：别人爱说什么说什么，我自过我的清静日子。这种态度对现代人应对压力、保持心理健康仍有启发意义。
张继先
张继先（1092－1127），字嘉闻，又字道正，号翛然子，“翛然子”。 北宋末著名道士，正一天师道第三十代天师。元符三年（1100年）嗣教，宋徽宗赐号“虚靖先生”。靖康二年（1127年）羽化，年仅三十六岁，葬安徽天庆观。元武宗追封其为“虚靖玄通弘悟真君”。张继先终生未娶，无子，有《虚靖语录》七卷。张继先的思想影响了心学大师陆九渊。北宋末雷法大兴，天师派张继先天师、林灵素真人、王文卿真人、及南宗陈楠真人均为雷法有名的代表人物，