现代解析
这首诗讲的是一个朋友从年轻到成熟的心路历程，以及他对人生的感悟。
年轻时，他心怀理想，向往自由自在的隐居生活（"沧洲"代表隐居之地）。但随着年龄增长，他开始学习孔子，追求更有意义的人生。
他意识到，人生很多烦恼其实都源于自己内心的执念（"心有病"）。与其在虚幻的梦境中虚度光阴，不如踏实生活。诗中"紫泥诏"指朝廷诏书，"黄卷"指书籍，说明他既愿意为国家效力，也享受读书的乐趣。
最后两句最精彩：他不屑于在世俗中随波逐流，而是喜欢静静看云卷云舒，在秋意中感悟人生。这里的"看云"和"横秋"既写实景，也暗指超然物外的心境。
全诗用对比手法（少时vs壮岁、红尘vs看云），展现了一个人从热血青年到通透中年的成长过程。最打动人的是那份"既入世又出世"的智慧：既能承担责任，又能保持心灵自由。
胡宏
（1106—1162）宋建宁崇安人，字仁仲，号五峰。胡安国子。幼师杨时、侯仲良，而卒传其父之学。优游衡山下二十余年，张栻师事之。高宗绍兴中，以荫补官，不调。秦桧死，被召，以疾辞。有《知言》、《皇王大纪》、《五峰集》。