现代解析
这首诗以"七十岁"为切入点，用平实的语言道出了老年人面对衰老的无奈与豁达。
开头两句直白地说：人生本来就有很多困难，到了老年各种念头和烦恼就更多了。这里用"自作难"三个字，点明人生困境的普遍性。
"七十古稀有"这句很有味道。表面说七十岁自古少见，实际暗含两层意思：一是能活到七十不容易，二是到了这个年纪更该珍惜时光。"况此疾病何"补充道：更何况还疾病缠身呢，让感叹更进一层。
中间四句用生动的比喻写衰老：像老马（骀驽）腿脚不灵便，一不小心就会摔下陡坡。这个"千丈坡"的夸张说法，形象表现了老年人行动不便的危机感。
最后两句是点睛之笔：要及时行乐啊，因为岁月就像赶路一样匆匆而过。这里没有悲叹，而是用"当及兹"的积极态度，教人把握当下。把岁月比作"经过"的旅人，既写时间流逝之快，又带着超然的观察感。
全诗就像一位智慧老人坐在你对面聊天，没有华丽辞藻，只有对生命的朴实感悟。他用马儿失蹄的比喻让你会心一笑，用"岁月如经过"的比喻让你心头一颤，最后留下"及时行乐"的生活智慧，让人在感叹衰老的同时，也能平静地接纳自然规律。
袁说友
（1140—1204）建宁建安人，流寓湖州，字起严，号东塘居士。孝宗隆兴元年进士。授溧阳主簿。历知池州、衢州、平江府，入为吏部尚书兼侍读。宁宗嘉泰三年，同知枢密院，进参知政事。罢以资政殿学士知镇江府。奉祠致仕。学问淹博，其疏奏多切时弊，诗文格调清新。任四川安抚使时，尝命属官辑蜀中诗文为《成都文类》。有《东塘集》。