现代解析
这首词像一位修行者写给同道中人的心灵指南，用日常比喻讲述修心秘诀。
上阕用"扫地"比喻修行：要像勤快的主妇打扫房间一样，经常清理内心的杂念（"尘情"），保持心灵洁净。作者警告说，若不这样，就会像掉进坑里（"坑堑"）一样让佛性（"毗卢"指佛）蒙尘。只有保持清明状态，才能触摸生命本真（"元初"）。
下阕更形象：把心性比作需要挑亮的蜡烛，呼吸比作溪水流动（"曹溪"是禅宗圣地），提醒修炼时呼吸要轻柔绵长，像细水长流。最后夸赞这种昼夜不间断的修炼，才是真功夫。
全词妙在把抽象的修行具象化：扫尘、挑灯、调息这些生活化场景，让深奥的禅理变得可感可知。就像教人通过日常小事修炼心性，强调持续积累的重要性，透着朴实无华的生活智慧。
马钰
凤翔扶风人，徙居登州宁海，字元宝，号丹阳子。初名从义，字宜甫。海陵王贞元间进士。世宗大定中遇重阳子王哲，从其学道术，与妻孙不二同时出家。后游莱阳，入游仙宫。相传妻孙氏与钰先后仙去。赐号丹阳顺化真人、抱一无为真人、抱一无为普化真君等。