现代解析
这首诗讲的是作者在壮年时发现自己长了一根白头发，由此引发的一系列感慨。
第一句"壮年三十出，华发一茎生"直接点题：三十多岁正当壮年，却长出了白发。这里用"一茎"形容白发，既写实又带着点自嘲的意味。
中间四句写作者的反应：照镜子时觉得自己还很年轻（"韶景"指青春容貌），别人安慰说这是长寿的征兆。虽然还没到头发半白的程度，但拔掉这根白发时还是被吓了一跳。这几句写得特别生活化，把那种又在意又装作不在意的矛盾心理表现得活灵活现。
最后两句"独我知其故，多伤离别情"是诗眼：只有我自己知道真正原因——是因为经历了太多离别之苦。这里点明白发不是衰老的标志，而是内心忧伤的见证。
全诗妙在把一件生活小事（发现白头发）写得既幽默（"戏作"）又深沉。通过这个细节，既展现了人到中年的微妙心态，又含蓄地表达了人生聚散无常的感慨。语言通俗却意味深长，让读者在会心一笑的同时，也能感受到岁月流逝的淡淡忧伤。