现代解析
这首诗写的是作者在池口被大风阻挡行程时的所见所感，充满了对人生困顿的感慨和对家乡的思念。
开头两句用夸张手法描写风浪之大：贵池亭下的浪头高得像山一样，把船困在原地无法前行。这里的"愁根"二字很巧妙，把风浪拟人化，好像风浪故意拨动作者心底的忧愁。
中间四句是作者的心理活动：眼睛望着北方思念故人，梦里却知道回家的路在东方。这里用"眼望北"和"梦向东"的对比，写出作者身不由己的处境。接着直接感叹人生大半都在忧患中度过，不知何时才能摆脱艰难处境。
最后两句特别动人：作者都不敢看水中倒影，生怕看见自己已经白发斑斑。这个细节描写非常真实，把岁月流逝、壮志难酬的无奈表现得淋漓尽致。
全诗语言平实但情感深沉，通过受阻的行程联想到人生的困境，既有对现实的无奈，又有对时光飞逝的感慨。最打动人的是那种"想回家却回不去"的惆怅，以及"岁月不饶人"的焦虑，这些都是普通人也能深切体会的情感。