现代解析
这首诗通过生动的自然意象和对比手法，表达了对人生困境与生命本质的思考。
前四句用"秋高老崖""险阻嵌崎"描绘险峻的自然景象，暗示人生道路的艰难。但作者用"付一杯"的洒脱态度化解了这些困难，展现出豁达的胸怀。"万古悬知"两句则点明生命终将归于尘土的自然规律。
五六句通过"轻鸥"与"劲柏"的对比：鸥鸟习惯与风浪周旋，柏树不靠粪土滋养，暗喻两种处世态度——有人随波逐流，有人坚守本心。
最后两句用"诸儿浪生死"讽刺世人盲目追求功名利禄，就像朝开暮落的花朵般虚度光阴。整首诗以自然景物为镜，劝诫人们看淡得失，在认清生命本质后选择超脱自在的人生态度。
方回
（1227—1307）宋元间徽州歙县人，字万里，号虚谷。幼孤，从叔父学。宋理宗景定三年进士。初媚贾似道，似道败，又上十可斩之疏。后官知严州，以城降元，为建德路总管。寻罢归，遂肆意于诗。有《桐江集》、《续古今考》，又选唐宋以来律诗，为《瀛奎律髓》。