现代解析
这首诗用简单生动的语言，讲了一个深刻的禅理。
前两句"身不离座，座不离身"像绕口令，说的是打坐时身体和蒲团合二为一的状态。这里用日常打坐的场景，暗喻修行要达到物我两忘的境界。
第三句突然提到"须弥灯王"这个佛教里的光明佛，却用"又是何人"轻轻带过。这种写法很妙，既点出修行的高深境界，又用反问消解了对权威的盲目崇拜。
最后一句最有趣，说老禅师抬脚像有千斤重。这不是真的抬不动，而是形容修行到深处，连最简单的动作都充满禅意。就像武侠小说里的高手，看似笨拙实则蕴含深厚功力。
全诗就像一幅漫画：一个老和尚坐在蒲团上，可能正费力地要站起来。但透过这个画面，我们看到的是禅宗"平常心是道"的智慧——最高深的道理，就藏在最普通的日常中。
释可湘
释可湘（一二○六～一二九○），号绝岸，俗姓葛，台州宁海（今属浙江）人。参无准师范禅师得旨。理宗宝祐元年（一二五三），初住嘉兴府流虹兴圣寺。历住温州雁山能仁寺、越州九岩慧云寺、天台护国广恩寺、临安府崇恩演福寺、温州江心龙翔兴庆寺。度宗咸淳八年（一二七二），住福州雪峰崇圣寺，十年，客南山太清。后再住崇圣寺凡十年，谢院事，退居杭州宝寿寺。元世祖至元二十七年卒，年八十五。为南岳下二十世，无准师范禅师法嗣。有《绝岸可湘禅师语录》一卷，收入《续藏经》。