现代解析
这首诗描绘了一个人从绝望到重获新生的心路历程，语言生动形象，情感转折强烈。
前两句"穷日愔愔已死灰，似沈眢井念昭回"用比喻手法写绝望状态。"穷日"指整天，"愔愔"形容寂静无声，整个人像死灰一样毫无生气，又像掉进枯井般黑暗无助。"念昭回"透露出内心仍渴望光明。
后两句"一声霹雳起平地，顿觉青天万里开"突然转折，用雷声比喻重大转机。"霹雳"来得突然而震撼，瞬间驱散阴霾，让人豁然开朗。"青天万里开"这个夸张的比喻，生动展现了心胸突然开阔的畅快感。
全诗最精彩的是对比手法的运用：前两句的压抑与后两句的解放形成强烈反差，让读者能真切感受到作者情绪的巨大转变。这种从黑暗到光明的心理描写，很容易引发共鸣，因为每个人都可能经历过类似的低谷与转机时刻。
李之仪
李之仪(1038～1117）北宋词人。字端叔，自号姑溪居士、姑溪老农。汉族，沧州无棣（庆云县）人。哲宗元祐初为枢密院编修官，通判原州。元祐末从苏轼于定州幕府，朝夕倡酬。元符中监内香药库，御史石豫参劾他曾为苏轼幕僚，不可以任京官，被停职。徽宗崇宁初提举河东常平。后因得罪权贵蔡京，除名编管太平州（今安徽当涂），后遇赦复官，晚年卜居当涂。著有《姑溪词》一卷、《姑溪居士前集》五十卷和《姑溪题跋》二卷。