现代解析
这首诗用大白话讲了一个道理：修行不是走形式，关键要真懂真做。
前两句说很多道士整天打坐修炼（"坐圜"指打坐的蒲团），其实根本没搞懂修行的本质。就像现在有些人天天打卡念经，但心里还是充满烦恼，这种修行就是做样子。
后两句举了个例子：要不是亲眼见过张平叔（宋代著名道士）这样的真高人，就算读遍四百本炼丹秘籍（"四百金丹"代指大量修炼典籍）也是白搭。就像有人收藏满屋子健身教程却从不锻炼，永远练不出好身材。
全诗最妙的是用"閒"（闲）字结尾，一针见血指出：没有真传实修，再多理论都是闲置的废纸。这种接地气的讽刺，就像今天说"收藏等于学会了"的幽默，让人会心一笑又深受启发。