现代解析
这首诗描述的是作者前往斋宫进行祭拜活动的情景。我们可以逐句分析其含义：
1. 诣坛视位肃常仪：作者前往祭坛，仔细查看祭坛上摆放祭品的位置，整个过程非常庄严有序。这里展现了祭拜仪式的庄重和规范。
2. 玉戺三成圆中规：这里描述的是祭坛的结构，战后的门槛是用玉制成的，分成三层，形状是圆形的，符合一定的规则和标准。这体现了古人对于仪式细节的讲究，同时也展示了祭坛的精美结构。
3. 退即庄居还静憩：仪式结束后，作者回到自己的住所，这里用词“庄居”形容住所的庄严和整洁。回到住所后，作者可以安静休息，享受暂时的平静。
4. 寸阴窗影有馀思：这里意指即使短暂的时间，透过窗户的光影也能引发作者的深刻思考。即使在休息的时候，作者的心思仍然停留在仪式的细节上，反映出作者对于仪式的重视和思考。
整首诗通过描述祭拜活动中的细节和仪式后的反思，展现了古代人们对于仪式的重视和对生活的细腻感悟。诗中既有对仪式庄严性的描绘，又有对内心感受的细腻表达，展示了作者对生活和仪式的深刻体会。