现代解析
这首诗讲的是禅宗顿悟的道理，用大白话来解析就是：
第一句"迥出三乘不假修"说真正的智慧超越所有修行等级（三乘指佛教修行的三种层次），不是靠死板修炼得来的。就像学霸解题不靠题海战术，而是突然开窍。
第二句"别传一句普天收"讲禅宗特色——不靠经书讲大道理，往往一句简单的话就能让人顿悟。好比老师傅传武功，关键就点拨那一招。
第三句"扬眉早是相轻忽"是提醒：别以为挑个眉毛、摆个姿势就是懂禅了。就像现在有些人装模作样刷手机学知识，其实根本没走心。
最后"妙得无心了便休"点明核心：真正悟道是心里彻底放下执着，就像解开心结后那种畅快，这时候反而不用再刻意追求什么了。
全诗像在说：最高级的智慧不是卷出来的，是某天突然想通的；真懂了就不用再装，就像学会骑车后根本不用想怎么蹬踏板。这种境界既简单又深刻，正是禅宗最吸引人的地方。
释印肃
释印肃（一一一五～一一六九），号普庵，俗姓余，袁州宜春（今属江西）人。六岁从寿隆院贤和尚出家，年二十七落发，高宗绍兴十二年（一一四二），于袁州开元寺受戒。游湖湘，谒大沩牧庵忠公，有省。十三年，归寿隆。二十三年，主慈化寺。孝宗乾道二年（一一六六），始营梵宇。五年卒，年五十五。有《普庵印肃禅师语录》，收入《续藏经》。事见《语录》卷上《年谱》、《悟道因缘》、《塔铭》。印肃诗，辑自《普庵印肃禅师语录》，编为三卷。