现代解析
这首词用生动的比喻和直白的语言，讲述了一个关于人生醒悟和修身养性的道理。
上半部分像在说：人生就像照镜子，短短百年间，你的命运可能随时翻转（"仰手为祥覆手凶"）。当你看透生死富贵都是过眼云烟时，就别再执迷不悟了，赶快回头寻找生命真正的根源（"认祖宗"）。
下半部分给出了解决方法：只要诚心向善（"妙相从"），清除内心的贪嗔痴（"三尸九个虫"是道教对人体恶欲的形象比喻），培养浩然正气，让身心达到和谐状态（"冲融"）。这样就能超脱世俗纷扰，不必再被寺庙的钟声惊醒（暗指不用再为世俗烦恼所困）。
全词最打动人的地方在于：
1. 用"照镜子"比喻人生，非常形象
2. "仰手覆手"的对比，生动说明命运无常
3. 把复杂的人生哲理，转化成"打扫内心垃圾"这样接地气的建议
4. 最后用"寺庙钟声"作结，留下悠长余韵
本质上是在劝人：看淡名利，修养心性，才能获得真正的自在。这种思想在今天这个浮躁的社会，依然很有启发意义。
王哲
（1112—1170）咸阳人，道士，初名中孚，字允卿。熙宗天眷初应武举，改名德威，字世雄；海陵王正隆四年学道，改名，字知明，号重阳子。倜傥尚义，不拘小节，好属文，才思敏捷。学道后往来终南山一带，曾在终南县南凿穴而居。后至山东崳山全真庵。所创教派名全真道。马丹阳、丘长春、王玉阳、郝广陵、谭处端皆其弟子。