现代解析
这首诗生动描绘了一个中年人为生活奔波、身心疲惫的状态，读起来像一幅现代打工人的"失眠图鉴"。
开头用种地比喻上班（"力田"），说工作像被绳子捆住一样不自由，下班回家脑子都是懵的。接着写失眠时的身体感受：按摩也缓解不了疲劳，翻来覆去觉得夜特别长，就像时间被拉成了"远年"那么久。最妙的是对比画面：老人披衣干坐着睡不着（"兀坐"），孩子们却像被榨干精力似的秒睡，这反差让人会心一笑。
最后两句是点睛之笔：人生本来就是一场梦（"华胥"是传说中的梦境国度），何必再像赶车一样拼命抽打自己往前跑呢？诗人用幽默化解苦闷，既道出成年人的无奈，又提醒我们别在生活的迷宫里把自己逼太紧。
全诗就像用古代语言拍的现代vlog：加班的累、失眠的烦、看别人熟睡的酸，最后来碗"别太卷"的鸡汤，千年之前的诗句竟说出了当代打工人的心声。
范成大
范成大（1126-1193），字致能，号称石湖居士。汉族，平江吴县（今江苏苏州）人。南宋诗人。谥文穆。从江西派入手，后学习中、晚唐诗，继承了白居易、王建、张籍等诗人新乐府的现实主义精神，终于自成一家。风格平易浅显、清新妩媚。诗题材广泛，以反映农村社会生活内容的作品成就最高。他与杨万里、陆游、尤袤合称南宋“中兴四大诗人”。