现代解析
这首诗词用老虎和人作对比，讲了一个深刻的社会道理。
前两句说：人们宁愿看见老虎的花纹（虎斑），也不愿看见人身上的"斑纹"（这里暗指人心的险恶）。因为老虎的花纹虽然吓人，但至少是明摆着的危险，而人心难测，表面看不出来好坏。
后两句进一步解释：遇到老虎，我们还能躲开；但遇到心术不正的人，想躲都躲不开，因为他们会伪装，会主动接近你，这才是最危险的。
全诗的精妙之处在于：
1. 用"虎斑"和"人斑"作对比，形象生动
2. 揭示了一个残酷的真相：有时候人比野兽更可怕
3. 提醒我们要警惕那些表面友善、内心险恶的人
就像我们现在说的"明枪易躲，暗箭难防"，诗人用简单的比喻，道出了人际交往中最让人头疼的问题。
释师体
释师体（一一○八～一一七九），号或庵，俗姓罗，黄岩（今属浙江）人。年十五师妙智院守威，弱冠为沙弥，初参此庵元于天台护国，后为虎邱瞎堂慧远禅师首座。历住吴之报觉，润之焦山。孝宗淳熙六年卒，年七十二。为南岳下十六世，护国此庵景元禅师法嗣。有《语录》一卷传世。《嘉泰普灯录》卷二○、《五灯会元》卷二○、《补续高僧传》卷一一有传。释师体诗，据《续古尊宿语录》所收《或庵体禅师语》及他书所录，编为一卷。