现代解析
这首诗讲的是作者长期受眼疾困扰的感悟，用简单的生活智慧道出了深刻的处世哲学。
全诗分三个层次：
1. 先说自己年年受眼病折磨，下午就看不清东西。无论治疗还是不治疗，情况都没好转，陷入两难境地。这里用眼病比喻人生中那些越想解决越糟糕的困境。
2. 接着提出妙招：不如闭眼静坐，让内心平静下来。既不刻意治疗，也不放任不管，保持自然状态。就像我们遇到烦心事，有时候强行解决反而更糟，不如先让自己冷静。
3. 最后点明哲理：真正的智慧是顺其自然。就像保护视力不需要刻意用药洗眼，只要精神饱满眼睛自然明亮。关键要把握"适度"——既不能完全不管，也不能过分干预，就像种庄稼不能拔苗助长。
这首诗的魅力在于：
- 把治病经验升华为人生态度
- 用闭眼这个动作巧妙双关，既指实际休息，也象征暂时放下执念
- "勿忘勿助长"六个字凝练了中庸之道的精髓
它告诉我们：面对解决不了的难题，有时候最好的方法就是调整心态，在"刻意为之"和"完全放任"之间找到平衡点。这种智慧对现代人处理压力、人际关系等都有启发。
袁燮
（1144—1224）庆元府鄞县人，字和叔，号絜斋。师事陆九渊。孝宗淳熙八年进士。调江阴尉。浙西大饥，前往赈恤有方。宁宗即位，为太学正。庆元党禁起，以论去。召为都官郎官，迁司封郎官、国子祭酒。后为礼部侍郎。与丞相史弥远争议和事，被劾罢。起知温州，进直学士。卒谥正献。有《絜斋集》、《絜斋家塾书钞》等。