现代解析
这首诗用四组自然景象的对比，表达了人生中遗憾与觉悟并存的复杂心境。
第一句"风波灭尽而悔当时之事"像在说：等生活风浪平息后，人才会后悔当初的冲动决定。就像吵架时说了重话，等冷静下来才后悔。这里用海上风浪比喻人生困境。
第二句"碧海澄明而恨十分之恩"说的是：当内心像清澈大海般平静时，反而会遗憾当初用情太深。就像分手后才意识到，当初爱得太满反而成了负担。用碧海比喻通透的心境。
第三句"潭水月落而带清光之影"描绘：月亮沉入潭水，却留下清冷光辉。这像在说某些美好事物虽然消逝，但留下的影响依然清晰可见。比如青春逝去，但记忆永远闪光。
最后"壶天云尽而存青霄之晴"用云散晴空比喻：当烦忧像云雾散尽后，心灵才能看见广阔蓝天。就像人放下执念后，反而获得精神上的自由。
全诗最妙的是用"水"和"天"两种意象贯穿：前两句讲水（风波、碧海），后两句讲天（月影、晴空）。通过这种自然变化，展现人心从迷茫到清醒的成长过程。每个画面都在诉说：经历痛苦后获得的领悟，往往比快乐时的感受更深刻。
释慧晖
慧晖（一○九七～一一八三），号自得，俗姓张，会稽上虞（今浙江上虞东南）人。幼依澄照、道凝，年十二出家。年二十扣真歇禅师于长芦。返里谒宏智禅师。高宗绍兴七年（一一三七），开法补陀寺，徙万寿寺、吉祥寺、雪窦寺。孝宗淳熙三年（一一七六），敕补临安府净慈寺。七年，退归雪窦寺。十年卒，年八十七。为青原下十四世，天童正觉禅师法嗣。有宋了广编《自得慧晖禅师语录》六卷，收入《续藏经》。《嘉泰普灯录》卷一三、《五灯会元》卷一四有传。慧晖诗，以辑自《语录》者编为一卷，辑自他书者附于卷末。